В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни и прокачать свою жизнь. Среди них: изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня, экономия денег, чтение правильных книг, забота о теле, визуализация целей и другие полезные привычки.